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紅茶加紅糖 保健功效強


發布時間:2011-08-16 10:45 已閱讀:

男人要減壓,女人要補血,吃點什么好呢?專家說男喝紅茶、女吃紅糖,兩種紅色的食物功能不同,都有很強的保健功效。

紅茶是一種非常好的飲料,來自英國的最新研究顯示,每天飲茶一杯可以幫助男性減壓,從而有利于心臟健康。英國倫敦大學安德魯。斯特普托對75名男性做了一項試驗,一組每天喝4杯紅茶,另一組每天喝其他飲品。結果顯示,第一組受試者明顯壓力更小。不過斯特普托也提醒,紅茶最好別太濃,一天別超過4杯。

老話說“女不可百日無糖”,指的就是紅糖。紅糖“溫而補之,溫而散之,溫而通之”,性溫,具有養血補血的作用。研究表明,每1000克紅糖中含鈣900毫克,含鐵100毫克。同時,紅糖中還含有多種微量元素,其中一些微量元素能刺激機體的造血功能。“對于血虛的女性,就是通常所說的月經量少、臉色蒼白的人,應適當喝點紅糖水。”專家說。

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